Loze wachttijd benutten door te bewegen

Paramedisch Centrum Vlaardingen heeft vanaf nu een wachtkamer met verschillende materialen waarmee patiënten/bezoekers in beweging kunnen komen tijdens het wachten. Jacky Silos, wethouder zorg en voorzitter van het netwerk Gezond oud worden in Vlaardingen heeft 30 oktober jl. de eerste Gezonde wachtkamer van Vlaardingen geopend. „Voldoende bewegen draagt bij aan de vitaliteit. Het is mooi dat de partijen uit het netwerk hiermee aan de slag zijn."

Meer bewust van belang van bewegen
De materialen in de Gezonde wachtkamer verleiden om in beweging te komen, maar helpt ook om als zorgverlener het gesprek over beweging en gezondheid aan te gaan.
De Gezonde wachtkamer is een initiatief uit het netwerk Gezond oud worden in Vlaardingen. Dit netwerk van professionals en inwoners dacht eerder dit jaar samen na hoe ze bewegen kunnen stimuleren in de eerstelijnszorg en welzijn. Dit heeft geresulteerd in de Gezonde wachtkamer. De Gezonde wachtkamer maakt inwoners meer bewust van het belang van bewegen. Zo kan men op een zitbal gaan zitten waardoor een actievere houding wordt aangenomen dan op een stoel met rug- en armleuningen. Voor de mensen die nog actiever willen zijn, geven de bordjes aan de wand instructies voor extra beweegoefeningen. Naast de zitballen, bevat de Gezonde wachtkamer onder andere een stoelfietsje, een balansbord en een flexoring om armen en benen te trainen.  

„Een vaak gehoord excuus van mensen is dat ze geen tijd hebben om meer te gaan bewegen. Nu kunnen ze bij ons de wachttijd efficiënt benutten door te gaan bewegen.”

Naast Paramedisch Centrum Vlaardingen worden op nog twee plekken de wachtkamers omgetoverd tot Gezonde wachtkamer. De komende maanden wordt onderzoek gedaan naar de ervaringen en worden tips tussen de locaties uitgewisseld.

Meer informatie? 
Lees hier het volledige artikel.
En AD Waterweg schreef over de Gezonde wachtkamer.